Bli fri från ditt medberoende 🌿
ett 8-veckors onlineprogram.
Ett 8-veckors onlineprogram som ger dig kunskap, stöd och verktyg för att släppa gamla mönster och skapa sundare relationer.
Är du redo att ta ditt nästa steg? Du kan påbörja din resa redan idag.
Jag vet hur det känns att stå bredvid och vara ockuperad av orostankar och kontrollbehov, och med alla medel försöka få en annan människa att ändra sig.
Medberoendet får oss att tappa bort och utplåna oss själva.
Vi sätter andra människor först, överanpassar oss, ger upp vảra egna liv. Till sist har vi glömt vad vi själva vill och vad vi har för behov.
Du behöver inte ha det sả här längre.
Efter att ha deltagit i mitt 8-veckors onlineprogram kommer du att
✨ hitta ditt sanna jag och veta vem du är innerst inne
✨ ha mer fokus på dig och ditt eget liv
✨ se klart pả din bakgrund och läka det som gjort ont
✨ sluta loopa i destruktiva relationer
✨ ha en sundare självbild
✨ kunna bygga ett liv där du fảr plats - på riktigt.
🌸 Jag går gärna bredvid dig när du trampar upp din nya stig.
Känner du igen dig?
Du sätter andras behov före dina egna
Du känner dig ansvarig för andras känslor och mående
Du bär på ständiga orostankar
Du har svårt att sätta gränser
Du ställer upp för andra på bekostnad av dig själv
Du har kontrollbehov
Du säger ja när du menar nej
Om du känner igen dig i en eller flera punkter är det här programmet
för just dig.
💜
Och du är inte ensam.
Det här programmet är för dig.
Hej! Jag heter Eva Åström, och det är jag som driver Beroenderesurs Sverige.
I min ursprungsfamilj var det Kung Alkohol som regerade. Jag blev ett barn som tog ansvar för de vuxna. Jag försökte vara till lags och anpassa mig. På automatik kände jag in stämningen i rummet. Var det bråk på gång försökte jag avstyra det. Om någon såg ut att må dåligt gjorde jag vad jag kunde för att personen skulle bli glad igen.
Alltid på min vakt blev jag berövad min rätt att vara barn.
Barn behöver omsorg, trygghet och få bli sedda. Men vi som växer upp i dysfunktionella familjer får inte det med oss, och det sätter spår långt in i vuxenlivet.
Mitt liv ser annorlunda ut idag – fyllt av frihet, tacksamhet och livsglädje.
Allt började med att jag deltog i ett anhörigprogram.
Det blev en vändpunkt och därefter var det som att en stig fanns där - redo att bli trampad när det var dags. När jag var redo.
Olika möten, händelser i livet och en omorganisation på min arbetsplats förde mig vidare, tills jag fann mitt kall inom beroende och medberoende.
När vi möts i samtal får du inte bara ta del av min kompetens. Du får också möta en djup förståelse och respekt. Jag har varit på den plats där du är nu, och jag vet; när vi gör bra saker för oss själva öppnar sig vägar vi aldrig vågat drömma om.
Du kanske tvekar … jag förstår.
Det kan kännas skrämmande, och tankar som ”Vad kommer att hända i min relation? Måste jag lämna? Skilja mig?” kan dyka upp.
Nej, du måste ingenting.
Det enda som behövs är att du vågar ta första steget – och litar på processen.
Vågar tro på att det bär.
Och vad är alternativet?
Medberoende går inte över av sig självt.
Ju längre du väntar, desto tyngre känns det.
👉🏻 Din chans är här och nu – ta steget mot frihet – idag.
Påbörja en förändring av den enda personen du faktiskt kan förändra –
dig själv.
Detta medför inte sällan att den andre tvingas göra detsamma.
Det här får du med dig under 8 veckor
Under de här veckorna får du både stöd och konkreta verktyg för att skapa verklig förändring i ditt liv.
Personliga samtal varje vecka (45–60 min) via telefon eller Zoom, där vi fokuserar på just din situation. (Ibland även personligt möte om det är möjligt).
Reflektionsövningar och hemuppgifter som hjälper dig att fördjupa din process mellan samtalen.
Inspelade föreläsningar och meditationer som du kan ta del av när det passar dig.
Stöd att se mönstren bakom medberoendet – och börja förstå var de kommer ifrån.
Verktyg att stärka din självkänsla och skapa sundare relationer.
Du är inte ensam.
Många har gått den här vägen före dig – och deras ord visar att förändring är möjlig.
Så här beskriver deltagare vad som hänt när de började sätta gränser, ta hand om sig själva och släppa oron:
“Från början ville jag mest veta hur jag skulle få min man att bli nykter.
Men nu förstår jag att det handlar om mig.”
– Deltagare i anhörigprogram
“Jag har slutat säga ja när jag egentligen vill säga nej.
Och jag ger inte råd längre om ingen bett mig.”
– Deltagare
“Det bästa var att när jag började sätta gränser fick jag respekt från andra –
men också från mig själv.”
– Deltagare
“Att ständigt vara orolig för allt gjorde mig så trött.
Nu har jag mer energi och gör bra saker för mig själv.”
– Deltagare
“Förut vågade jag aldrig åka hemifrån en helg för jag var så rädd att han skulle bli full och sätta sig bakom ratten.
I helgen var jag hos min kusin – och jag ringde inte hem och kollade en enda gång.”
– Deltagare
“Jag har inte behövt censurera mig själv. Eva har lyssnat, reflekterat och hjälpt mig att se mitt medberoende i alla dess uttryck.”
– Deltagare i onlineprogram
“Hon har hållit mig i handen under de här veckorna och jag har blivit lugnare.
Att få så mycket tid och uppmärksamhet har varit avgörande.”
– Deltagare i onlineprogram
“Jag övar mig dagligen på att uppmärksamma mina orostankar och inte låta dem ta över.
Uppgifterna mellan sessionerna har varit till stor hjälp.”
– Deltagare i onlineprogram
”Det var som att någon tände ljuset i ett rum jag inte vågat gå in i förut.”
– Deltagare i onlineprogram
“Jag har fått verktyg som jag kan använda varje dag. Det här har gjort en enorm skillnad för mig.”
– Deltagare
✨ Kanske är det din tur nu? ✨
Du förbinder dig inte till något – det här är bara en intresseanmälan.
